효율이 떨어질까?
아침 공복엔 20분 이상 못 타겠어 출근도 해야하고
근데 아침 운동. 포기 못하겠는 게 부기 빠지더라고
그래서 출근 전 아침에랑 출근 후 쉬다 저녁에 20분씩 타고 있는데
나눠타면 효과가 더딘가 살 빼는데?
질문 천계 아침 20분 저녁 20분씩 나눠 타도 돼?
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아침 공복엔 20분 이상 못 타겠어 출근도 해야하고
근데 아침 운동. 포기 못하겠는 게 부기 빠지더라고
그래서 출근 전 아침에랑 출근 후 쉬다 저녁에 20분씩 타고 있는데
나눠타면 효과가 더딘가 살 빼는데?