theqoo

나 왜 살이 찌는걸까 ㅠㅠㅠㅠ

무명의 더쿠 | 03-27 | 조회 수 585
스위치온 3월 초반부터 시작했는데 3월 20일까지 빠지다가 갑자기 21일부터 계속 찌고 있는중이야

근육 올라가는거냐고 하면 그것도 아님


달라진게 있다면

주 2회 운동하다가 주5회로 변경 시킨것뿐임

몸 더 활동적으로 변화시킨건데 ㅠㅠ 운동 더 하는데 왜 찌는거임...

하 짜증난다

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