체중감량 목적으로 런데이하는데 심박수 젤 낮은게 160이야 https://theqoo.net/diet/3667830604 무명의 더쿠 | 03-27 | 조회 수 882 뛰면 180정도 나오고 걸을땐 160댄데강도를 낮춰야될까??아니면 심박수 신경쓰지말고 킵고잉해야될까러닝페이스는 6중반정도야