메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 몸무게 빼는 다이어트 아닌건 아는데 너무 변동없는게 이상해
1,423 6
2025.03.21 09:13
1,423 6
우울징징아님 신기해서 그래

원래 야식을 거의 매일 먹고 술도 많이 먹고 먹는 것들도 제한없이 먹으면서 살았거든?

스위치온 시작하기 전 4일 동안 미친 약속과 파티로 훅 찌우고 시작했고 그거 급찐급빠로 스위치온 초반 4일 정도만에 2키로 빠졌어

그리고 지금 12일차인데 2키로 빠진거 그대로임ㅋㅋㅋㅋㅋ

아니 막 살던 사람이 12-16 공복시간을 가지고

단백질 채소 위주로 먹고 잠도 더 잘 자는데

이렇개 변동이 없다는 게 너무 신기해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대체 뭐야..?

진쩌 허용음식만 먹었고 단쉐도 박용우쌤이 파는 거랑 프로티원 먹음

물도 마니마심ㅋㅋㅋㅋ

키빼몸 100이야 표준체중도 아님 과체중인데 안줄어들어

이럴 수도 있는 거지..?

몸속에서는 잘 되고 있는 거 맞겠지??

몸무게는 안빠져도 돼 근데 지방대사 스위치만 켜지면 좋겠어..


목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💖동국제약X더쿠💖] #숨결케어템 덴트릭스 크러쉬 민트볼 체험단 모집 180 00:05 7,940
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,807,589
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,715,305
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,783,465
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,022,642
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 310,212
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 350,287
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
419055 질문 순탄수 하루 150그램정도 먹는거 같은데 가끔 어지럽거든,.,.? 14:08 4
419054 잡담 아 오늘 하체운동할랬는데 무릎 왜아프죠 14:04 6
419053 잡담 평소보다 운동 더 하고 식단 잘챙겼는데도 몸이 살찐 느낌이라면 1 13:51 33
419052 잡담 하 한 달째 강제 유지어터 중 진짜 오늘부터 정신 차린다 13:50 13
419051 후기 마운자로 6개월 30kg감량함 6 13:36 134
419050 잡담 끼얏후 생리한다 일주일 뒤에 몸무게 뒤졌다 1 13:09 59
419049 잡담 와 병아리콩 에프 돌려먹는거 넘 맛있네 1 13:05 52
419048 잡담 와 미친 호르몬 12:19 73
419047 잡담 몸이 으슬으슬한데 운동 제끼는게 낫겠지? 1 12:18 59
419046 잡담 천계 자리 없는데ㅎ 유산소 안타고 집 가야겠다 12:14 37
419045 질문 pt 끝나는데 다음 수강료는 언제 줘야해? 4 12:03 93
419044 질문 다이어트할때 스벅 말차라떼 이런거 마시면 안되는거지? 3 11:57 132
419043 잡담 널담 베이글 체다치즈랑 올리브피자치즈는 공홈에서 판매 안 하는걸까 1 11:50 46
419042 잡담 덬들아 나 여름에 꽉끼던 옷이 정핏됐어 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 1 11:31 67
419041 잡담 와 나 그래도 다이어트 한다고 폭식루틴 많이 개선됐다 11:20 52
419040 잡담 이정도면 클린식? 7 11:08 158
419039 질문 멜킨 스피닝 바이크 쓰는 덬들 어때? 10:57 33
419038 잡담 운동 한달에 두번 (헬스장 휴일) 빼고 생리할 때 빼고 맨날 하는데 2 10:52 108
419037 질문 왜 절식하면 살이 안 빠져? 8 10:42 329
419036 질문 마운자로 한달만 하는거 효과 있어? 6 10:39 167