5.0대로 걷는 것도 좀 힘들러.. 정강이 땡겨
차라리 4.0대로 걷다가 6.0대로 슬로우조깅 하는 건 ㄱㅊ은데 빠르게 걷기로 걸으면 다리가 피곤한데 이게 맞는 건지 내가 잘못 걷고 있는 건지..
잡담 150초반 덬들 런닝머신 속도 어떻게 걸어?
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차라리 4.0대로 걷다가 6.0대로 슬로우조깅 하는 건 ㄱㅊ은데 빠르게 걷기로 걸으면 다리가 피곤한데 이게 맞는 건지 내가 잘못 걷고 있는 건지..