더쿠 - 3일 급찐급빠하고 3일 보식할건데 조언해주라

사정이있어서 3일만 해보려고

1. 스위치온 첫 3일+뒤 3일 사골야채탕먹으면서 보식

2. 그냥 ㄹㅇ 적게먹고 1처럼 보식

3. 아예 단식하고 1처럼 보식

뭐하까

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