살 뺄 때는 세번씩 받았어 목표 체중 도달해서 이제 유지하려고

몸이 안 좋아서 (병 때문에) 유지해도 피티는 계속 받는게 좋아서 

근데 세번씩 받으니 비용도 슬슬 부담이기도 해서 2번으러 줄여보려는데 괜찮겠지? 트레이너가 계속 3번 하는게 맞다 그래서 ㅠㅠ 

줄이면 근육 생긴거 빠진다고 계속 그래서ㅠㅠ

수업 안 가는 날은 집에서 사이클 30분에 유튭 홈트 영상 하나씩 해주려고