저속노화 식단 시작하면서 아침 무탄수~저탄수 (15g미만) 하게됐는데
점-저만 넣으니까 하루종일 탄수 100 채우는것도 너무 빡세 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 또 아침에 탄수 안먹으니까 하루종일 혈당이 안튀는지 식욕이 잘
잡혀서 (효과봄ㄹㅇ) 쫄려가지구 탄수를 못넣겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아침에 탄수 먹으면 진짜 이상하게 하루종일 군것질 땡기는느낌
입맛 안돋구는 탄수도 있을까....보통 현미밥으로 먹었음(100g이내)
점-저만 넣으니까 하루종일 탄수 100 채우는것도 너무 빡세 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 또 아침에 탄수 안먹으니까 하루종일 혈당이 안튀는지 식욕이 잘
잡혀서 (효과봄ㄹㅇ) 쫄려가지구 탄수를 못넣겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아침에 탄수 먹으면 진짜 이상하게 하루종일 군것질 땡기는느낌
입맛 안돋구는 탄수도 있을까....보통 현미밥으로 먹었음(100g이내)
저때 사랑이 너무 기요웠지 꾸역꾸역 올라가서 아부지 인리치먼트 시키고ㅎㅎ 달리 사랑이 딸들이 아니야
아이바오 몇살때야?