더쿠 - 먹는거 줄였다가 좀 먹으면 원래 더 확 찌는거야?

10시 아침 오트밀이나 요거트먹고

1시 점심 식빵 한두쪽 먹거나 샌드위치 또는 라떼 한잔 대충

7시 저녁 일반식(밥으로는 반공기 안되게)

요즘 입맛없어서 진짜 대충먹었는데

스트레스받았나 달달한거 땡겨서 조각케익,과자 이런 자잘구리 아침,점심밥대신 먹고 이랬더니 몸무게 훅 올라갔어

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