메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 마지막주에 단식 이렇게해도 괜찮을까?
301 1
2025.01.12 22:30
301 1
단식일 / 식단일 /단식일 /식단일/식단일 /식단일 /단식일

이렇게 4주차 1일 3일 7일차때 단식하는것도 괜찮겠지?

동남아쪽으로 가족여행가기로했는데 거기가서 단식하고 있음 부모님이 섭섭해하실것 같아서 다행히 패키지 설명 보니까 해산물 채소 위주 식당들가서 먹는건 적당히 골라 먹을 수있을것같은데

단식 3일 여행일정피해서 하렴 저렇게 밖에 안나오더라고 

괜찮아보여?

댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚포레스트 서울💚]글로벌 메이크업 아티스트 민킴픽! 올영 1등 세럼💦 화잘먹 금손 세럼 히알 피톤시카 세럼 체험단 모집 207 05.22 36,188
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,203,561
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,482,385
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,163,921
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,787,474
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149 21.04.19 359,827
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423686 잡담 두부면vs다시마면vs미역면 17:05 9
423685 잡담 다이어트 어느 정도 성공하니까 옷 사는 재미가 있다 16:56 14
423684 잡담 키 166인 덬들 골격근량 목표 몇이야? 16:46 13
423683 잡담 빅사이즈옷 파는곳이면서 모델이 누가봐도 44나55인 사람 쓰면 좀 짜침 2 16:25 71
423682 잡담 천계 제대로 탔더니 엉덩이 근육통 개쩐다 15:51 26
423681 잡담 얼티브프로틴 로얄밀크티향 먹어봄 15:36 66
423680 잡담 햇반이랑 비비고 고등어로 솥밥 했는데 존맛임 4 15:29 147
423679 잡담 찐 정체기는 뭔지 알아? 인바디 재도 골격근도 0 체지방도 0임 15:27 41
423678 잡담 배고파서 잠이안와 ㅜㅜㅜ 14:29 35
423677 잡담 변비일땐 절식이었고 잘먹을땐 쾌변하는듯 1 14:27 83
423676 잡담 사우나+찜질방이 너어어무 가고 싶음 14:20 47
423675 잡담 근데 운동 좀 하다보면 근육통 잘 안 오는 거 맞나...? 3 14:07 115
423674 잡담 결혼식장 밥이 너무맛있어서 폭식해버렸는데ㅠㅠㅠ 3 13:59 167
423673 잡담 원래 주3회 운동 하다가 주5회로 늘렸는데 몸무게 오히려 오르는 것 같으면 5 13:54 145
423672 잡담 등 운동할 때 후면어깨로 많이 새는 거 같은데 어케 해야 할까? 1 13:49 35
423671 잡담 피티받는 덬들 약속생기면 트한테 매번 다 말해? 1 13:48 59
423670 잡담 원래 닭찌로 단백질 채우는거 아니면 지방 초과하는건 어쩔 수 없나?ㅠ 1 12:53 61
423669 잡담 삶계가 ㅈㅉ 대체불가템인듯 2 12:42 334
423668 잡담 프로티원 성분 좋고 개존맛인데 유독 나랑 안맞아서 슬픔 12:32 77
423667 잡담 마운자로 맞아도 배 안부르면 용량 올려야해? 2 12:22 108