메뉴 건너뛰기

질문 과체중인데 삭센다맞고싶은데 오바인가?
572 8
2025.01.12 21:19
572 8
164에 66인데

술 자주마시고 자꾸 저녁에 폭식같이해서

운동시작과 동시에 삭센다도 맞아보고싶은데.. 

오바인가..

목록 스크랩 (0)
댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛바이오던스💚] #강력진정 #톤결광 NEW 겔 토너패드 2종 체험 이벤트 340 01.25 21,310
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 652,302
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 4,999,784
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,506,048
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 27,151,641
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 255,499
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 254,290
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 302,271
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 200,820
모든 공지 확인하기()
393372 잡담 지금 당장 퀘바 사먹고 싶은데 방법이 없나🥹 4 22:09 28
393371 질문 후라이드,양념 반반 치킨 vs 이삭토스트 22:07 8
393370 잡담 유지어터덬인데 갠적으로 다이어터일때보다 더 정병오는것같음ㅋㅋㅋㅋ 1 22:01 49
393369 잡담 한번 빼봤던 경험이 무서운 거 같음 ㅋㅋㅋ 1 21:48 84
393368 질문 이 신발 헬스장에서 신기 적당할까? 21:39 61
393367 잡담 ㅇㄷㅂ 갤핏 사려는데 색깔 1122해줘... 7 20:58 105
393366 잡담 회사 동료들이 몇키로 빠졌냐고 물어보면 12키로 뺐다고 대답하는데 5 20:55 265
393365 잡담 칭찬해줘 2 20:50 53
393364 잡담 단쉐가루에 무가당요거트 섞어먹으니 맛나다 1 20:42 50
393363 잡담 그래놀라 vs 견과류 2 20:24 82
393362 잡담 쇼크업소버 스브 5만원 넘는데 값어치해? 2 20:24 50
393361 잡담 아 호두파이 존나 맛잇다 즌쯔.. 20:03 59
393360 잡담 박사들아 아몬드 음료 영양성분 한번만 봐줄래? 3 19:42 111
393359 잡담 자세 안좋은 덬들은 풀업 강추다 진짜 4 19:38 235
393358 잡담 큐시미아 처방 받았는데 나 이명 심해서 약 먹거든..? 19:17 39
393357 잡담 아니 실환가 나 맨날 클린식 먹는다 생각했는데 나트륨 3000이 넘네 4 19:17 234
393356 질문 두부속 만들어서 계란에 부쳐먹었는데 스위치온 식단으로 괜찮을까? 2 19:13 114
393355 잡담 빅씨스 떡국 바닥에서 하는 동작도 있어? 2 19:09 109
393354 잡담 그냥 1월 자체가 다이어트 망했다... 3 19:00 275
393353 잡담 공복유산소 하면 원래 하루종일 힘든가? 5 18:37 246