외국이라 아직 수욜 낮이야

원래 월수금 운동하는데

생리때문에 일주일 쉬다가 

이번주 월욜 낮에 평소처럼 운동했는데

어제는 진짜 변기 앉기도 힘들었고 

아직(수욜 낮)까지 근육통이 있어 오늘은 걍 좀 뻐근한 정도? 누가 근육 살짝이라도 치면 좀 아프고 

원래는 근육통 없는데.. 생리땜에 일주일 쉬다가해서 그런듯...

집에서 대충 무게없이 운동해보니 좀 찌릿해도 적당히 할만한 정도인데 

짐가서 중량 올리면 어쩔진 몰르겠어 

운동 갈까 아님 걍 하루쉬고 낼 갈까?