일 쉬는 동안 피티 시작해서 식단 하다보니 극한의 효율충 돼서 맨날 똑같은거 체념하고 먹음
아침은 바나나+땅버나 견과류+단백이 점심 저녁은 닭가슴살 야채 현미밥 아님 오트밀
가끔 마녀스프랑 통밀빵 먹으면 특식임
소고기나 연어는 비싸고 돼지고기는 내가 조리하니 맛 없더라...
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