진짜 오랜만에 입이터져서 밥 왕창먹고 병아리콩으로 직접만든 디저트를 왕창먹음..............

혈당스파이크 와서 기절하듯이 잠들었거든? 그래서 헐 했는데

 

어플에 입력해보니 한끼에 먹은 탄수가 180g이더라 예..고기는 x2.0먹었고요 지방도 가득채워먹음

미친건갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ푸드파이터가 따로없어

 

혈당스파이크 오길래 식겁했는데 이정도로 퍼먹으면 일반인도 혈당스파이크 왔을듯