더쿠 - 스위치 피트니스복싱 짱이다

재밌는데 심박수 진짜 쭉쭉 잘오름..

그리고 완전 유산소라 생각했는데 생각보다 등이랑 엉덩이 이런데도 자극 많이와서 헬스장 가기 귀찮은날은 ㄱㅊ은것 같음...

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