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질문 런데이 인터벌걷기 매일해도 되는거지?
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2025.01.01 12:32
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아직 뛰는건 무리라 인터벌걷기로 운동 시작했는데


천천히걷기 + 빨리걷기 + 최고속도걷기

반복이거든


매일해도 되는거지?


혹시 발목이나 무릎 무리갈까봐

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