theqoo

난근데 탄수과식한 다음날 왤케 개운하지???

무명의 더쿠 | 12-31 | 조회 수 945
평상시에 건강 관리 목적으로 가공식품 안먹고 자연식 위주로

챙겨먹다가 가끔 빵이나 케이크 아이스크림 같은거 먹거든ㅋㅋㅋㅋㅋ

어제도 일주일만에 먹은거긴한데 밤에 가족이랑 베라 나눠먹고

고구마도 구워먹고...  저녁으로는 소고기에 치즈까지 야무지게 구워먹었는데

진심 역대급 개운하게 잤어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

평상시에 탄수가 부족했을까...?ㄷㄷ

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 10
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
리플 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [💙리얼베리어💙] 춥고 건조한 날씨엔 #급행보습막크림🚨 리얼베리어 익스트림 크림 체험 이벤트 728
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67
  • 모든 공지 확인하기()
    • 정체기 뚫은 덬들 어떻게 했어?
    • 14:24
    • 조회 3
    • 질문
    • 덬들아 오늘 외출 일정때문에 저녁 챙겨먹기가 좀 애매한데 이렇게 먹는거어때
    • 14:09
    • 조회 27
    • 잡담
    2
    • 오늘 오전 피티인데 트레이너가 30분넘게 지각햇거든
    • 14:08
    • 조회 34
    • 잡담
    • 스위치온 1~3일차에 먹는 채소랑 두부에 간장, 식초, 올리브오일 같은거 같이 먹어도 괜찮아?
    • 14:00
    • 조회 26
    • 잡담
    3
    • 3일동안 운동 쫌 빡세게 했더니 체중 늘었군 쳇
    • 13:54
    • 조회 38
    • 잡담
    • 마른비만 골격근이 계속 줄어드는데
    • 13:42
    • 조회 52
    • 잡담
    1
    • 마라샹궈에 대해 어떻게 생각해
    • 13:26
    • 조회 71
    • 잡담
    3
    • 스위치온 4일차
    • 13:23
    • 조회 42
    • 식단/일기
    1
    • 요리고자 양조절 완전 실패했다
    • 13:21
    • 조회 16
    • 잡담
    • 혹시 콜레스테롤 잘 아는 덬?
    • 12:38
    • 조회 72
    • 잡담
    3
    • 집에서 요즘그릭요거트 같이 꾸~~덕한 재질도 만들 수 있어?
    • 12:36
    • 조회 110
    • 질문
    4
    • 다들 단백질 음료 뭐 마셔?
    • 12:15
    • 조회 120
    • 잡담
    7
    • 덬들 동네 헬스장은 한 달에 얼마 해?
    • 12:13
    • 조회 83
    • 잡담
    2
    • 간식이랑 밀가루 끊기로 다짐했는데 위트빅스도 안될까?
    • 12:10
    • 조회 77
    • 잡담
    4
    • 자취하거나 요리귀찮은덬들 일반식 먹으면 반찬뭐뭐먹어?
    • 12:09
    • 조회 60
    • 잡담
    2
    • 나 야채곱창에 당면 넣어서 먹었는데 살빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    • 12:04
    • 조회 197
    • 식단/일기
    2
    • ㅇㄷㅂ 허리-엉덩이 라인이 예쁘려면
    • 11:39
    • 조회 145
    • 잡담
    1
    • 고칼로리 음식 안좋아하는 사람 부럽다
    • 11:22
    • 조회 192
    • 잡담
    5
    • 키위 겁내 샀는데....
    • 11:11
    • 조회 174
    • 질문
    3
    • 총 내용량당 1일 영양성분 표 보는거 잇자나
    • 10:59
    • 조회 96
    • 질문
    3
back to top