더쿠 - 체중빼고싶다고 징징거렸더니 쌤이 기초보다 적게먹어보자는데

난 그냥 한번 징징거린것뿐인데

(체지방은 잘빠지고있어서 그냥 한탄한번해본건데)

이거괜찮을까?

솔직히 이대로가면 유지만될것같아서..

키빼몸 106임

키빼몸 110정도만 갈때까지 좀 적게먹어도 대사망가지지않을까?

그래도 전문가니까..믿고가볼까...??

번호	카테고리	제목	날짜	조회
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	560,371
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	4,844,438
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,400,036
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,977,948
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	253,175
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60	21.05.02	253,369
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	302,271
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	199,383
모든 공지 확인하기()
392968	잡담	반백수 되니까 절식하게 돼	02:06	14
392967	식단/일기	인생 첫 다이어트? 라고 말하고 갱생하기 다짐일기	02:00	11
392966	잡담	실내사이클 탈 때 페달에 발 어디까지 끼워?	01:35	10
392965	잡담	4일동안 4키로찜 2	01:06	105
392964	잡담	사이클 인터벌 30-40분 할건데	01:02	22
392963	잡담	나 여태까지 스위치온 다이어트가 1	00:15	113
392962	잡담	오늘 59.99긴 한데 앞자리 바뀌었당 3	00:11	95
392961	잡담	대기구 필라테스vs요가 뭐할까? 1	01.18	44
392960	잡담	음식 집착이 심해졌는데 이거 어케 고쳐? (우울한내용이야ㅠㅠ)	01.18	102
392959	잡담	오른쪽 어깨 승모근 뭉침으로 만성 통증 너무 심했는데 재활PT 한달 받고 싹 나음.. 2	01.18	160
392958	잡담	승모근 스트레칭 효과 있어???	01.18	44
392957	질문	솔직히 풀중에서 제일 맛난 풀은 버터헤드레터스같아	01.18	81
392956	잡담	스위치온 하는 덬들 탄수못먹는 우울감 < 건강해짐을 느낌, 살잘빠짐 이거같음 3	01.18	192
392955	잡담	진짜 간단한 요리 추천 부탁해 18	01.18	256
392954	질문	여행 와서 피티쌤한테 먹은 거 사진 보내? 5	01.18	166
392953	잡담	오늘 저녁 후회없는 저녁한끼 2	01.18	227
392952	잡담	나 내일 이거 해먹을거야 1	01.18	153
392951	잡담	탄수 덜먹으면 우울하나...? 4	01.18	215
392950	잡담	운동?이라하기엔 소소하지만 5	01.18	265
392949	잡담	나 요즘 진짜 운동광인 된듯 2	01.18	169

번호

카테고리

제목

날짜

조회

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06

560,371

공지

📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)

24.04.09