1주 4일차부터는 쉐이크-식사-쉐이크-쉐이크
2주차부터 쉐이크-식사-쉐이크-식사 이렇게 하잖아이거를
쉐이크-쉐이크-식사-쉐이크
식사-쉐이크-식사-쉐이크 이렇게 해도 될까??
일반적으로 다들 점심 저녁 먹을 시간대에 일을 해서 원래도 밥먹는 시간대가 좀 이상함ㅜㅜ
아침 9시쯤이랑 오후 4~5시 사이가 내 식사하는 시간...
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
리플 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 12키로 빼고 최근 2주간 식욕 올라서..
- 16:43
- 조회 29
- 잡담
-
- 목표 몸무게 찍은 기념으로 라떼 벤티로 마셨어
- 16:37
- 조회 30
- 잡담
-
- 헬스장 갈 때 보통 뭐 입어?
- 16:29
- 조회 32
- 잡담
-
- 저번 1주일 내내 스트레스 받아서 처먹었더니 2키로 찜
- 16:28
- 조회 21
- 잡담
-
- 척추중립 힙힌지 다 피티에서 가르쳐줘?
- 16:01
- 조회 90
- 잡담
-
- 와 쿠팡이츠로 두부도 배달되네
- 15:47
- 조회 45
- 잡담
-
- 퀘스트 프로스트 쿠키 싸다
- 15:44
- 조회 44
- 잡담
-
- 스위치온 21일차
- 15:30
- 조회 75
- 잡담
-
- 그거 알았어?? 가짜 키토김밥 많대.....
- 15:29
- 조회 314
- 잡담
-
- 와 나 오늘 식단(예정) 퍼펙트야
- 15:10
- 조회 173
- 잡담
-
- 생리 이틀짼데..유산소 조금이라도 할까
- 15:07
- 조회 81
- 잡담
-
- 주말마다 과식하는 버릇 어떻게 고쳐야 할까
- 14:49
- 조회 232
- 잡담
-
- 호르몬 미친놈이다 진짜 ㅋㅋ
- 14:41
- 조회 64
- 잡담
-
- 중국집 음식중에 그나마 먹을만한게 뭐 있을까...?
- 14:13
- 조회 208
- 잡담
-
- 다이어트 도시락 추천좀!
- 13:56
- 조회 24
- 잡담
-
- 바르닭만 먹어봤는데 냉동닭가슴살 추천하는 브랜드 혹시 있을까??
- 13:55
- 조회 78
- 잡담
-
- 주 7일 운동하던 덬 오히려 주 4회로 줄이고 몸이 더 좋아졌어
- 13:54
- 조회 278
- 잡담
-
- 스위치온 두부면 비빔국수 먹어도 될까
- 13:44
- 조회 71
- 잡담
-
- 스위치온 할 때 일반식이랑 단쉐 시간대를 바꿔서 진행해도 괜찮나?
- 13:42
- 조회 77
- 잡담
-
- 세달동안 10키로 빼고 한달동안 살짝 헤이해졌는데 다시 다이어트 시작한다
- 13:32
- 조회 59
- 잡담