더쿠 - 어제 입터져서 폭식하고 오늘 아무것도 안먹었어..

메뉴 건너뛰기

다이어트 카테고리

잡담 어제 입터져서 폭식하고 오늘 아무것도 안먹었어..

153 1

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3531489855

2024.12.15 21:30

153 1

운동은 함 하체+복부하고 천계50분(평소엔 2-30분만 탐)

단식할 맘은 없었는데 배가 안고파서 걍 있다보니까 하루종일 물만 마심

이제와서 좀 출출한데 그냥 잘까 단쉐라도 먹을까..

목록 스크랩 (0)

댓글 1개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩶더샘🩶] 하이라이터로 SNS를 휩쓴 품절대란템! ✨샘물 싱글 섀도우 6컬러✨ 체험 이벤트 548	12.10	78,121
공지		[공지] 언금 공지 해제	12.06	188,924
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	04.09	4,247,007
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,988,256
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,394,656
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	248,259
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 59	21.05.02	250,248
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	191,631
모든 공지 확인하기()
344097	잡담	샌드위치 만들어먹을때!	00:42	5
344096	잡담	닭가슴살을 도시락으로 싸가서 전자렌지에 돌리면 물이 너무 많이 나와	00:34	7
344095	잡담	요요 무섭네	00:23	58
344094	잡담	과식과 폭식 그사이 무언가를 했는데 소화도 안되고 짜증난다	12.15	32
344093	잡담	올영 단백질쉐이크 너무 맛있어	12.15	56
344092	잡담	스위치온 찾아보니까 ㅈㄴ빡세던데 다들 어케 하는거야.. 2	12.15	145
344091	잡담	운동 후 두통은 왜 있는거지? 1	12.15	51
344090	잡담	다이어트 끝나고 점심 저녁 먹고싶은거 왕창 먹었더니 1키로 찜 1	12.15	116
344089	잡담	7시에 저녁먹고 9시 30분에 러닝 가능할까?? 2	12.15	77
344088	잡담	너네 배고플 때 간식으로 뭐먹어..?	12.15	28
344087	잡담	두유 그릭요거트 노맛이야...? 12	12.15	204
»	잡담	어제 입터져서 폭식하고 오늘 아무것도 안먹었어.. 1	12.15	153
344085	잡담	치킨 참고 고구마 먹은거 잘한거라 해주라 2	12.15	102
344084	잡담	밖에서 런데이 요즘 하는 덬 6	12.15	260
344083	잡담	스위치온 잠 젤 문제임 1	12.15	234
344082	잡담	디스크 증상이 좀 심하면 웨이트는 아예 쉬어야할까?ㅠ 저중량으로 머신 해도 괜찮을까? 2	12.15	111
344081	잡담	토달볶에 파스타면 넣으니까 더 맛있당	12.15	60
344080	잡담	덬들 운동 루틴 어떻게 돼?	12.15	61
344079	잡담	2달만에 입터져서 디저트 먹었는데 괜찮다고 해주라ㅠㅠ 7	12.15	323
344078	잡담	홈트 빡세게 해도 안빠졌는데	12.15	237

목록 HOT 게시물