더쿠 - 홈트 빡세게 해도 안빠졌는데

오히려 홈트 유산소 10~20분으로 바꾸고 팔뚝 근력 5~10분 으로 줄이니까

상체 살 빠지기 시작함 ㅋㅋ 아이러니........니이이ㅣ...

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