메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
발목에 무리가 안가는 운동 뭐가 있을까
41
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3514243251
2024.12.05 08:43
41
0
Up
Down
Comment
Print
인대다쳤는데 회복은 힘들고 그냥 안고가야해서ㅜㅜ
오래걷기 달리기 못하는데 할만한거 뭐가 있을까
헬스장은 일단 이용권 정지시켜놔서 담달부터나 갈거라
집에서 스트레칭정도만 하고있는데 ㅜㅜ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[🌸더페이스샵 소울 향수🌸]“더쿠님들~ 소울향수가 너무 잘해요~~” 누적판매 200만개 소울 향수✨ 리뉴얼 기념 체험단 이벤트
351
12.06
28,891
공지
[공지] 언금 공지 해제
12.06
53,171
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
4,062,709
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
7,853,480
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
26,211,876
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
131
21.05.06
247,518
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
59
21.05.02
250,248
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
141
21.04.19
297,415
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
190,830
모든 공지 확인하기(
)
393798
잡담
그릭요거트에 무슨 맛 단쉐 먹어???
22:05
24
393797
잡담
시위가서 앉아있었는데도 17000보걸었다!
3
21:30
106
393796
잡담
두부파스타 먹으니까 포만감 미쳤다
2
20:41
102
393795
잡담
샐러드 먹는 덬들 야채 어디서 사??
4
20:15
129
393794
잡담
운동 시작하면서 몸무게가 더 늘었어ㅜ
1
20:05
138
393793
잡담
하루에 12시간 뷔페에서 알바하는데
20:05
103
393792
잡담
국힘 놈들 때문에 치팅할 수 없다
19:54
72
393791
잡담
시위하고 왔는데 걍 오늘 치팅할까
5
19:42
228
393790
잡담
진짜 착잡해서 운동갈 기력도 안남
18:40
58
393789
잡담
퀘바 스모어 에프굽 미쳐따
18:35
41
393788
잡담
운동왔는데 집중이안된다
18:29
68
393787
잡담
ㅠ여의도왔다 빡쳐서 잉어빵사먹을라했는데 참았어
1
18:22
122
393786
잡담
덬들 요즘 오이 얼마에 사?
18:13
33
393785
잡담
생리터졌는데 3일째면 피티 받아도되나 고민중
4
17:17
139
393784
잡담
헬스장 수목금토 안간거 방금앎ㅋㅌㅌㅌ
2
16:41
250
393783
질문
식단할 때 과일은 아예 안 먹어?
6
16:29
261
393782
잡담
나원래 김밥안먹는데 오늘 하루종일 밖에있어야해서 한줄만 먹을게
4
15:54
234
393781
질문
찝힌다는게 정확히 뭐야??
1
15:53
176
393780
잡담
잠을 못자니까 식욕이 폭발할거같음.....
1
15:46
91
393779
잡담
(ㅇㄷㅂ) 온갖 먹는 핑계
1
14:48
151
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO