메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 스위치온 단백질 쉐이크 추천 부탁..
156 9
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3509893154
2024.12.02 14:58
156 9
Up Down Comment Print
식욕 강하고 비위 약해서 단식이나 식단조절 못해서

(예전에 허벌라이프 쉐이크도 비위 약해서 못먹음)

스위치온 생각도 안했는데


bmi30 넘는 고도비만이고 

살땜에 정병올 지경이라

올해 가기전에 큰맘먹고 시도하려는데


4주 식단에 단쉐가 엄청 많더라고


음료는 비싸서 쉐이크 물타서 먹게 1통 사려는데

비위가 약해서 

그나마 맛있는 단쉐 추천 부탁해...ㅠㅠ 

목록 스크랩 (0)
댓글 9개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 주지훈×정유미 tvN 토일드라마 <사랑은 외나무다리에서> 석지원×윤지원 커플명 짓기 이벤트 179 11.29 54,472
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,952,774
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,749,983
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,073,691
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,443,233
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 246,036
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
344595 잡담 11월 내내 1키로도 못뺐어 ㅠㅋㅋㅋ 19:34 18
344594 잡담 선셍님 아이돌 춤으로도 살 빠지죠..? 19:24 21
344593 잡담 덬들아 볶은 병아리콩 볶은 서리태 샐러드랑 그냥먹기 ㄱㅊ아? 19:17 9
344592 잡담 집에서 포케해먹을때 드레싱 레시피 어떻게해? 19:14 10
344591 잡담 오늘 너무 많이 먹었당.... 19:08 17
344590 잡담 1955처돌이인데 앞으로 1955 안사먹어도 되겟다... 18:59 78
344589 잡담 치즈케이크가 포화지방 미쳤구나 18:50 39
344588 잡담 이번주부터 새벽운동으로 바꿨는데 생각보다 할만해서 당황스럽; 6 18:21 132
344587 잡담 덬들은 헬스장 바꿔가면서 다녀? 지금 다니는 ㄴ곳은 얼마나 됐어??? 3 18:17 63
344586 잡담 와 pt+개인헬스를 2년하고도 3개월... 18:08 127
344585 잡담 스위치온2주 완료..하차할까? 추이가 너무 안좋아ㅠㅠ 4 18:07 128
344584 잡담 런데이 30분 달리기 도전 끝내고 30분 달리기 능력 향상으로 넘어갔는데 1 17:31 81
344583 잡담 덬들은 헬스장갈때 어떤마음가짐으로 가 ? 22 17:21 235
344582 잡담 ㅅㄹ시작해서 운동안가려고했는데 너무 애매해 어떻게할까 17:13 40
344581 잡담 나 방금 헬스장에서 어떤 헬창 아저씨한테 존나 혼남; 11 17:03 462
344580 잡담 컴포드 신메뉴 마시구싶당......... 17:01 45
344579 잡담 취직기념 파티 승인? 3 16:38 118
344578 잡담 스위치온 오트밀 올드패션롤드는 먹어도 되지? 2 16:37 86
344577 잡담 햇반 저속노화밥 쿠팡에 올라왔더라 4 16:30 216
344576 잡담 혐리때는 맛있으면 0칼로리아님? 1 16:26 103
목록 HOT 게시물