근력운동 후에 유산소로 러닝 하는거 매일하면 무릎에 무리가겠지? https://theqoo.net/diet/3503501788 무명의 더쿠 | 11-27 | 조회 수 534 최근에 삘 받아서 3일에 한 번은 뛰고 있는데 ,,,, 어제도 뛰어서 오늘은 참아야겠지 ㅠㅠ