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질문 스위치온9일차 점심 탄수화물먹는데 이거 저녁이랑 하루 바꿔도 괜찮아??
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3500863112
2024.11.25 17:49
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내일 도저히 뺄수 없는 약속이 있는데 점심을 그나마 샤브샤브로 먹기로 했거든 그래서 야채로 소고기만 먹고 밥이랑 면같은건 안먹을거야

 

그래서 저녁에 탄수화물을 먹어도 괜찮은지?? 아니면 샤브샤브 나올때 죽먹어도 탄수화물로 칠수 있는건지 궁금해

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