메뉴 건너뛰기

잡담 세달째 체중은 같지만 걍 만족하며 산다
228 0
2024.11.25 00:05
228 0
166에 59킬로 다이어트 시작했을때랑 체중 똑같은데 인바디는 귀찮아서 안해봤지만 그래도 꽉 끼던 청바지랑 슬랙스 헐렁해졌고(하비임) 배도 많이 들어감. 워낙 고기를 안좋아해서 닭만 하루 1-2번 먹는 정도인데 워낙 고기 안먹다 먹어서인지 근육 붙은거 느껴져서 걍 건강해졌다고 생각하면서 만족중.. 더 빠지면 좋긴 한데 서서히 빠지겠거니 하고있어 간식도 걍 다 먹는다 대신 먹고싶은건 다 먹지만 2입 정도만 먹고 중단하니까 입 안터지고 괜찮은거 같애


목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [✨오프라코스메틱✨] 하라 맛집 오프라에서 블러쉬 출시?! 이 발색,,이 텍스처,, 체험해보시지 않을래요,,? 505 00:05 11,349
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,786,539
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,599,018
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,851,516
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,253,729
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
394041 잡담 밥먹고 런닝 몇분쯤뒤에 가능할까....? 17:28 4
394040 잡담 스위치온이 보통에서 날씬가는데도 효과 있을까? 1 17:26 9
394039 잡담 투썸에서는 다이어트식으로 뭐먹으면 좋아??(샌드위치+음료 추천 부탁 ㅠ) 2 17:11 39
394038 잡담 플라이밀 두통 4만원 ㅇㄸ? 4 17:06 53
394037 질문 이러한 증상도 식이장애지? 2 16:54 91
394036 잡담 snpe 이거 해본 덬 있을까? 3 16:43 85
394035 잡담 저녁 열시 피티인데 가기전에 뭐 먹어야해? 16:39 26
394034 잡담 스위치온은 진짜 못하겠고 이런건 어때? 6 16:34 119
394033 잡담 다이어트하고 없던 생리통이 생길수가 있나? 2 16:34 44
394032 잡담 재밌는 근력 운동 어디 없을까..? 4 16:25 88
394031 잡담 군것질 때문에 미칠거같아 3 16:19 88
394030 잡담 샐러디 포장하려고하는데 2 16:19 56
394029 잡담 ㅇㄷㅂ)) 피자스쿨 메뉴 추천해주라.. 고구마 빼고 1 16:15 43
394028 잡담 혼자운동한지 8개월짼데 최근 3달은 변화가없어서 아예하기싫거든 피티 받말 6 16:11 148
394027 잡담 제로 아이스크림 개발중이라고 뜬거 없었지? 1 16:10 79
394026 잡담 피티 끝났어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2 15:55 106
394025 잡담 덬들아 나 오늘 ㄹㅇ 먹방 찍음....ㅋ 15:54 73
394024 잡담 근데 당 끊으면 뱃살 줄어들긴 해? 6 15:53 283
394023 잡담 주5회 운동하던거 3회로 바꾸니까 몸 컨디션이 더 좋아진 느낌인데 뭐지.. 2 15:49 152
394022 잡담 쿠키 휘낭시에 이런거 끊으면 좋은데 ㅎ 못 끊어서 그냥 소분해서 조금씩 먹음 7 15:40 151