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아무리 야채라도 많이 먹으면 다음날 무게 오르겠지?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3492179363
2024.11.19 19:45
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(일시적인 음식무게라는거 알고 있음)
양배추 삶은거나 다시마 이런거 많이 먹으면
야채라고 하더라도 무게 안 오르거나 하진 않겠지?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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