메뉴 건너뛰기

잡담 여행 갔다가 입 터져서
56 0
2024.11.19 09:09
56 0

일주일을 진짜 배 터지게 먹고 심각하게 부었었는데 한 3일 다시 식단 하고 운동하니까 돌아오긴 한다 눈바디는 생각보단 ㄱㅊ은 거 같아서 안심 중이다만 체중계 올라가기가 무서웤ㅋㅋㅋㅋ 한 일주일 더 조이고 재봐야지 

와 그렇게 되니까 자주 들어오던 다방도 보기가 싫어지더라 경험으로 삼고 잊지 말아야지 이런 상황에선 어떻게 해야 하는지 이 정도는 이렇게 먹으면 된다든지 한계나 교훈 같은 걸 알게 된 건 다행인 것 같고 아무튼 다시 열심히 하겠다는 뜻

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 335 11.18 20,131
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,663,216
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,471,476
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,678,679
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,074,524
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
344531 잡담 비상 11:22 7
344530 잡담 엄마 체중관리하셔야 하는데 이상황이면 pt일까? 2 11:21 14
344529 잡담 무릎 다친덬들 앞벅지 스트레칭 어떻게 해? 11:18 11
344528 잡담 스위치온 사주차 단식 끝나고 갈비탕 되나.. 2 11:12 23
344527 잡담 스트레스 모르는척 하고 다이어트 킵고잉하다가 제대로 정병맞음 1 11:08 47
344526 잡담 이삭 포켓몬배지보고 홀려서 배지만살려다 결국 토스트 5개시켰어 1 10:58 25
344525 잡담 헬스장에서 운동할때 아무도 나 신경안쓴단거 아는디 3 10:56 62
344524 잡담 몸은 가벼운 것 같은데 몸무게는 그대로다 2 10:54 43
344523 잡담 식단하면서 먹을 뜨끈한 음식없나.... 9 10:49 114
344522 잡담 오늘 사과떡볶이 주문한거 온다 10:48 25
344521 잡담 곤약밥 닭찌 계후 먹어도됩니까 10:41 20
344520 잡담 떡볶이랑 튀김 너무 먹고 싶어서 2 10:40 57
344519 잡담 스위치온 당과 나트륨 6 10:35 64
344518 잡담 나 어제 처음으로 안쉬고 15분 뛰었어 1 10:34 35
344517 잡담 나 런닝머신 뛰는거 5분이 최대임 아직 10:31 20
344516 잡담 천계타면 심박170으로도 30분 가능인데 런닝은 못뛰겠어ㅠㅠ 2 10:16 56
344515 잡담 슬로우조깅 해본 덬 있어? 10:09 32
344514 잡담 스위치온 단식 후에 인바디 궁금해! 1 10:00 40
344513 잡담 이제 천계 10으로 30분 타도 심박 130밖에 안나와 09:51 44
344512 잡담 답례품 떡 들어왔는데 참아야겠지? ㅠㅠ 13 09:48 188