더쿠 - 아침에 일어나자마자 슬로우버피 20개씩 하는거 어때..?

내 체력상 퇴근하면 녹초라 절대 안할 것 같음... 그냥 일어나자마자 밥 먹기전에 20번 하고 밥 먹구 씻구 출근 준비하려고 .. 그래도 좀 빠질까..?ㅠㅠ 이렇게라도 움직여보려구...

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