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2024.11.16 23:20
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식이는 조금씩 하고 있는데 초반에는 운동을 어느정도 해야 돼?? 다방 좀 검색해보니까 운동보다는 식이가 훨씬 중요하다 해서,,
홈트만으로도 혹시 되나
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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