더쿠 - 다이어트 처음 해보려고 하는데..소소한 질문 이써

식이는 조금씩 하고 있는데 초반에는 운동을 어느정도 해야 돼?? 다방 좀 검색해보니까 운동보다는 식이가 훨씬 중요하다 해서,,

홈트만으로도 혹시 되나

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