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잡담 러닝머신 뛰는데 초반 1-2주는 종아리 되게 아팠거든 지금은 괜찮아
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3483938536
2024.11.13 13:58
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뛰는 법 자세 열심히 찾아보고 나름대로 조심조심 뛰는데

30-1시간 인터벌 하고 나서 지금은 종아리 땡땡한 느낌이나

뻐근한 느낌 전혀 없거든 그럼 ㄱㅊ은 거려나...?

그전에는 종아리 뻐근하고 약간 알 배긴 느낌 있었엉

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