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질문 PT수업에서 너무 맨날 하는 것만 계속 하는데 이게 맞는걸까??
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2024.11.12 23:08
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헬스장에서 운동을 한번도 안 해본 사람이라 운동 방법 배우려고 피티받는중

보통 수업 한번에 운동 4개정도 하는데 그중 3개는 매번 하던 것들이야

예를 들면 하체 하는 수업날은 스쿼트, 레그익스텐션, 레그프레스 이거 세개를 맨날 함+추가로 다른 운동 한개 더 정도

내가 아직 초보니까 운동 한가지의 방법을 완전 마스터할때까지 반복시키는 걸 수도 있는데

이런식으로 가면 피티 50회를 해도 헬스장에 있는 기구들 사용방법 다 못 배울 것 같음ㅠㅠ 그럼 돈이 너무 많이 드는데

원래 처음엔 이렇게 새로운거 안 가르쳐주고 몇가지 계속 반복시키는게 맞아?

대충 가르치는건가? 아님 피티 오래 받게 하려고 그러나? 하는 생각도 들긴 하는데 트쌤 성격이 막 상술 부리거나 양아치같은쪽은 전혀 아니거든

그냥 말해보면 될텐데 극내향인이라 쌤이 먼저 하는 말에 대답하는거 외엔 말을 잘 못 꺼내는 성격이야ㅠㅠㅠㅠ

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