시작전 - 1주차 끝 - 2주 - 3주야
골격근량: 20.9 - 20.6 - 20.5 -20.5
체지방은 꾸준히 빠졌는데
골격근량이 완전 회복이 안됐어
2주차때 0.1 줄었는데 걍 넘어간건 여기 인바디 기계가 엄청 조은 건 아니라 다시 재면 20.6 나올 때도 있어서..
3주차도 마찬가지로 다시재면 20.6 나올 때도 있었음
시작전 - 1주차 끝 - 2주 - 3주야
골격근량: 20.9 - 20.6 - 20.5 -20.5
체지방은 꾸준히 빠졌는데
골격근량이 완전 회복이 안됐어
2주차때 0.1 줄었는데 걍 넘어간건 여기 인바디 기계가 엄청 조은 건 아니라 다시 재면 20.6 나올 때도 있어서..
3주차도 마찬가지로 다시재면 20.6 나올 때도 있었음