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덬들은 요즘 날씨에 운동갈때 옷 뭐 입어??
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2024.11.06 18:45
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반팔 반바지에 겉옷입고 다녔는데 날씨가 너무 추워져서 고민돼....
헬스갔다가 안씻고 집와서 씻을거라 너무 추움ㅠㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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