런데이 5주차인데 1kg 빠졌어

식단 기초+300

523으로 먹고있고

(더 먹기엔 러닝으로 소모되는 칼로리가 300도 안됨)

땅끄부부 칼소폭으로는 9kg 뺐는데

러닝은 5주째 1kg밖에 안 빠져서

(심지어 화장실 못가면 원래 몸무게로 돌아옴)

도대체 뭐가 문제인지 모르겠어......

다들 그냥 존버하라는 말 뿐인데

언제까지 존버해야할지

아니면 운동을 바꿔야할지 고민중이야