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질문 운동량 제로에 가까운 재택근무자인데 걷기부터 시작해보려고 하는데
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2024.11.05 13:45
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식전, 식후 걷기 언제가 더 좋을까?

공복운동 효과 생각하면 전 같고 혈당 생각하면 후 같은데 

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