맨날 과자 초콜렛 빵 너겟 감자튀김 라면 이런걸로 끼니 대충 떼우다가 몸 망가졌는데...

다이어트 하니까 골고루 영양소 챙겨먹는게 너무 힘들고 요리하고 치우는것도 힘들고 바쁜날은 좀 지쳐ㅠ

그래도 확실히 건강해진게 느껴지긴 하고 얼마나 내 몸에 해로운 것들만 집어넣고 있었는지도 알게돼서 좋긴해

얼마나 유지해야 식습관이 완전 바로잡힐까 1년은 해야겠지?