해외 나갈 일이 있어서 가기 전까지 딱 한달 남았거든 12/1일 출국이라

그래서 스위치온 다시 해볼까 하는데

그만 두긴 했어도 매일 아침 프로틴 먹고 저녁은 탄수 적게 먹고 일주일에 한번 24시간 단식하는 식으로 챙기긴 했거든

이런 경우엔 스위치온 다시하는거 1주차 빼고 2주차부터 해도 되나??

그전에야 몸에 탄수 범벅이었을테니까 디톡스 느낌으로 위장 쉬게 해주고 이런 마음으로 빡세게 했는데

지금은 그만두긴 했어도 스위치온 2주차까지 했었고 그 이후도 일주일에 한번 단식에 탄수 예전만큼 많이 안먹는데

1주차같이 극단적으로 탄수제한을 해야하나 싶어서