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스위치온은 진짜 2일차 저녁이 제일 힘들고 고통스러워
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3459065022
2024.10.26 18:08
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(이번에 2회차..! 전에 6월에 하고 유지기 후 다시 ㄱ)
첫날은 그래도 첫날이라 버티고
3일차는 그냥 해탈하는데
2일차 저녁이 제일 고통스럽고 컨디션도 메롱메롱
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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