더쿠 - 근력운동 안하면 근육량 많이 털리나?

보건소에서 인바디 잰지 3개월 거의 다 돼서 재러가야 되는데 그동안 운태기 와서 근력운동 거의 놓고 있었거든

수영은 계속 했고 단백질도 적당히 챙겨먹었지만 헬스장 거의 손가락으로 꼽을 정도로 적게 갔다면 근육량 많이 털려 있겠지?

뭔가 두렵다ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🧡미샤🧡]건성러가 사랑하는 겨울 필수템, 미샤 겨울 스테디셀러 비폴렌 체험단 이벤트 633	10.23	34,873
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,249,263
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,989,737
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,060,575
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,425,048
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	239,109
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	243,363
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	293,599
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	185,302
모든 공지 확인하기()
394108	잡담	서브웨이 샐러드 다음날되면 물생겨?	10:20	5
394107	잡담	스위치온 4주차 끝나고 유지기+다이어터인데 오늘 친구 결혼식....	10:14	16
394106	질문	이럴수가 있나?? 1	09:59	72
394105	잡담	애들아 늘 말하는거지만 음식은 죄가 없다 2	09:48	97
394104	잡담	스위치온 중인데 간식 퀘바 먹어도 될까?	09:28	40
394103	잡담	스위치온4일차 드뎌 첫밥이라 열심히 도시락쌌는데 두고옴ㅜㅜ 4	09:22	93
394102	잡담	나만 러닝머신보다 야외러닝이 더 쉽니,,ㅎ 5	09:16	128
394101	잡담	다낭성 덬들아 갑상선 검사도 해봐 1	09:06	107
394100	잡담	스위치온 1주차 끝났다 1	08:54	95
394099	잡담	근 2주동안 시험기간 + 몸살 핑계로 운동 안하고 다 먹었더니 3키로찜	08:51	53
394098	잡담	스트레스받으니까 입 터져서 엄청 먹는데 어쩌냐 5	08:50	129
394097	잡담	60키로 문지기가 바로 나예요.... 1	08:32	160
»	잡담	근력운동 안하면 근육량 많이 털리나? 3	08:21	182
394095	잡담	스위치온 2주차 끝났다요 2	07:04	207
394094	잡담	4kg 후루룩 쪘는데 겨우 62까지 내려왔다 1	06:44	187
394093	질문	스위치온 유지기때도 1주일간격으로 인바디잼? 2	05:22	136
394092	잡담	당근떡 만들어본 덬 있어?	01:15	76
394091	잡담	나는 유산소 먼저 하고 근력 하는 게 맞는 거 같아 3	00:10	442
394090	잡담	먹고싶은거 못먹어서 화나고 우울하면 어케 풀어? 13	10.25	404
394089	잡담	간단 할때 차도 아예 마심 안되지? 3	10.25	237

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🧡미샤🧡]건성러가 사랑하는 겨울 필수템, 미샤 겨울 스테디셀러 비폴렌 체험단 이벤트 633

10.23

34,873

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09