더쿠 - 스위치온중인데 샤브샤브먹고 죽도 해먹어도 될까?

저탄수식 먹는데 집에서 한 우둔살 샤브샤브 (우둔살 200그람+알배추+숙주+버섯)에 다 먹고 현미밥 150그람에 김가루 뿌랴서 죽 해먹어도 괜찮을까? 육수는 걍 간장 세스푼에 알룰로스 쪼끔이랑 후추 넣음

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🖤바이오던스🖤] #강력진정 #근본톤업 NEW 마스크팩 2종 체험 이벤트 448	10.16	48,966
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,148,842
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,906,882
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,932,801
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,288,454
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	235,644
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	243,363
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	292,146
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	185,302
모든 공지 확인하기()
393733	잡담	흉곽/복식호흡 질문있어!	16:43	11
393732	잡담	너네 정체기 제일 심했던 키빼몸 언제였어? 2	16:41	38
393731	잡담	약 4개월 다이어트 중인데 궁금한게 있어ㅠㅠ 3	16:38	35
393730	잡담	스위치온 식사는 배터지게ㄴㄴ 배부르게ㅇㅇ	16:34	32
393729	잡담	닭가슴살 성분 어떤편이야?? 1	16:25	40
393728	잡담	스위치온 저녁 무탄수제한식 먹을때.. 4	16:14	77
393727	질문	24시간 단식 깰때 뭐먹어? 3	16:04	85
393726	잡담	나 T인데도 런저씨 격려에 감동받잖아 ㅋㅋㅋㅋ	16:02	37
393725	잡담	스위치온 1일차 2끼째 단쉐중인데 오이 먹어도 돼? 6	15:55	101
393724	잡담	진짜 사람마다 지방배치 다르긴 한가보다 1	15:50	126
393723	잡담	클린식 안하고 양만 조절하면서 하다가 1	15:47	63
393722	잡담	파마하고 런데이.. 안되것지 2	15:41	76
393721	잡담	런데이 후반부 가면 갑자기 뛰는시간 3분 5분씩 늘리는데	15:37	52
393720	잡담	이거 맛있는데 홈플에서 세일함 4	15:30	222
393719	잡담	스위치온함서 변비 없어진 덬 있어? 4	15:25	87
393718	잡담	스위치온 1주차 다들 운동 조심해서 해 2	15:24	141
393717	잡담	체중 빠질 때 체지방8 근육2 비율로 빠지는건 정상이라고 하더라 3	15:18	161
393716	잡담	지금 하고있는 피티쌤이 그만둔다고 다른 피티쌤 연결해줬는데 원래 회원한테는 선택권이 없는거야? 7	15:18	152
393715	잡담	애두라 이제 반팔반바지입고 러닝하면 추워? 1	15:15	54
393714	잡담	DDong 무게가 진짜 체중이 아니란건 알지만 1	15:15	124

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🖤바이오던스🖤] #강력진정 #근본톤업 NEW 마스크팩 2종 체험 이벤트 448

10.16

48,966

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09