더쿠 - 여수언니나 임나 같은 먹방러들 인바디처럼 되려면 얼마나 걸릴까?

둘 다 근육량 표준이상이고

체지방은 표준이하더라고 ㅎㅎ

난 지금 근육량은 겨우 표준이고

체지방량은 표준이상인데

체지방 빼는거는 막연히 그려지는데

근육량 키우는게 궁금해짐

표준 이상 근육 만들려면 먹는걸 오히려 더 잘먹어야겠지??

대신에 운동 개빡세게 하고???

나도 근육 만들어놓고 케잌 마구마구 먹고 싶다 ㅋㅋ

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