피티는 6월부터 했고 이제 4개월차야
근육너무 없고 지방은 하체에만 몰려있는 마른비만이었어ㅠ
맨날 다리 붓고 체력도 떨어져서 운동 시작했고
연말까지 근육을 20키로로 올리는 게 목표였는데
목표에 거의 다와가서 뿌듯해서 올려봐ㅎㅎ!!
인바디체중계는 가정용 h30 모델이야ㅎㅎ!
근육너무 없고 지방은 하체에만 몰려있는 마른비만이었어ㅠ
맨날 다리 붓고 체력도 떨어져서 운동 시작했고
연말까지 근육을 20키로로 올리는 게 목표였는데
목표에 거의 다와가서 뿌듯해서 올려봐ㅎㅎ!!
인바디체중계는 가정용 h30 모델이야ㅎㅎ!