근데 나이가 나이인지라 무릎도 안 좋고 운동으로 빼는게 무리인 것 같아...

엄마도 엄청 빼고 싶어하는데 방법을 모르고...

헬스도 해보고 등산같은 것도 해봤는데 감량까진 안됐구..유지는 된 것 같다

근데 내가 옆에서 보면 먹는 걸 너무 좋아하고 행복해해서 안 빠지는게 이해는 가는데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 지금 좀 많이 쪄서 엄마도 어떻게든 빼보려고 처음으로 다이어트 보조제를 막 찾아보더라

근데 나도 잘 모르고 내가 먹는거면 모르는데 특히 나이 있는 엄마가 먹는거라 더 걱정되구.....

혹시 추천해주거나 조언해주고 싶은 말 있을까

나도 뭔가 도움이 되고싶은데 나도 아는게 없어서 혹시나 하고 여기에 글 올려봥...