더쿠 - 안먹으면 근육이든 체지방이든 일시적으로 빠짐 근데 그상태 유지못하면 돌아가는순간 전보다 더찜

그래서 식습관 생활습관 자체를 내가 유지할수있는 수준으로 개선해야하는거

나도 쫄쫄 굶어봤는데 그렇게 만든 아침 53키로가 하루만 정신줄 놔도 57 58까지 올라감 하루동안 ㅇㅇ

숫자에 집착하는게 얼마나 의미없는 짓인지...

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