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스위치온 끝나고 서브웨이 먹었는데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3442351878
2024.10.14 13:49
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진짜 너무너무너무너무 행복하다 으아아ㅏ
서브웨이 로스트치킨 위트 15cm 오믈렛추가해서 소금후추 먹엇는데 진짜 ㅋㅋㅋㅋ개짱이에여
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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