막 엄청 뒤질정도로 아픈건 아니구 살짝 뻐근?ㅋㅋㅋ 러닝도 1분 뛰고 1분 걷고 1분 뛰고 3분 걷고 1분 뛰고 5분 걷고(? 이렇게 한 40분 함 주에 1~2회씩 할건데 괜찮지??