밥 일반식으로 바꿔도 될까 기초대사량+300먹는데 몸무게가 너무 빠져서... 164에 45임...근육은 22에서 더 찌지도 빠지지도 않음...아니면 헬스등톡해볼까
잡담 근력위주로 하는데 몸무게랑 지방위주로 빠지면
187 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
밥 일반식으로 바꿔도 될까 기초대사량+300먹는데 몸무게가 너무 빠져서... 164에 45임...근육은 22에서 더 찌지도 빠지지도 않음...아니면 헬스등톡해볼까