피곤하면 쉬어란 댓이랑 글 자주봣는데 나는 늘 피곤해서 ㅣㅋㅋㅜㅜ 운동 주 2번밖에 못가고있거든..그냥 오늘은 힘들어도 가볼라하는데 웨이트안하고 달리기라도 해볼까해서.. 아님 반대로 웨이트만..?
질문 매일 너무피곤헌데 헬스장가서 달리기라도 30분하면 도움되겟지??
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피곤하면 쉬어란 댓이랑 글 자주봣는데 나는 늘 피곤해서 ㅣㅋㅋㅜㅜ 운동 주 2번밖에 못가고있거든..그냥 오늘은 힘들어도 가볼라하는데 웨이트안하고 달리기라도 해볼까해서.. 아님 반대로 웨이트만..?